Отслабвам и да се поберат с тези IPhone диети Apps
Проучванията показват, че проследяването на приема на храна може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване. App Store има редица добри приложения за хранене, които да ви помогнат заедно, което улеснява поддържането на раздели за приема на калории и да се придържате към план за здравословно хранене. Намаляването на теглото е трудна работа, така че всяко приложение за iPhone, което го прави малко по-лесно, си заслужава да изглежда.
Прочетете още: Най-добрите приложения на iPhone за рецепта за dieters
01 от 05
Изгубете го!
Изгубете го! е един от най-изчерпателните приложения за диета там и фактът, че е свободен, го прави огромна стойност. Приложението автоматично създава ежедневен "калориен бюджет" въз основа на вашите лични данни и цели за отслабване. Въведете всичко, което ядете, и вашето упражнение обобщава за деня. Приложението ще покаже колко калории сте останали. Базата данни за храни е огромна и включва калории за редица ресторанти. Отнема известно време, за да добавите всичко, което ядете всеки ден, но рутинните процедури стават по-бързи, когато започнете да добавяте храни към любимите си. Актуализирано през октомври 2016 г., губи! работи с iOS 7.0 и по-нови версии. Повече ▼ "
02 от 05
Calorie Tracker Натиснете и проследявайте
Калорията Tracker Tap и Track има повече възможности за отчитане, отколкото други приложения за проследяване на калории, затова си струва парите, ако искате цялата информация да е на върха на пръстите ви, без да се налага да влизате онлайн. В допълнение към базата данни с 300 000 хранителни продукта и 700 ресторанта, това приложение предлага редица отчети. Можете да видите диаграми за теглото, теглото на гол, приема на калории, общите хранителни вещества и др. Като загубата! App, Calorie Tracker също проследява информацията за упражненията, която всички знаем, че е важен компонент на загубата на тегло. Той е съвместим с iOS 6.0 и по-нови версии. Повече ▼ "
03 от 05
Тегло наблюдатели мобилни
Ако следвате диетата на Weight Watchers, това безплатно мобилно приложение е чудесен начин да проследявате точките си в движение. Базата данни включва повече от 30 000 храни с техните съответни точки и приложението показва колко точки сте останали за деня. Ще получите ежедневни рецепти, успешни истории и съвети. Недостатък: Повечето от функциите на приложението са достъпни само за абонати на Weight Watchers Online, които изискват месечен абонамент и такса за стартиране. Приложението е не-мозък, ако вече сте се абонирали, но цената може да е забранена за други. Версия 4.14.0 изисква iOS 8.0 или по-нова версия. Повече ▼ "
04 от 05
MealLogger
Проследяването на вашата храна във версия 4.5 на това приложение може да бъде толкова лесно, колкото да счупите снимка на вашата храна с вашия iPhone. Не сте ограничени само до заснемането на изображения за по-сложни ястия - можете също така да въведете вашите записи. Проследявайте теглото, калориите, протеините или въглехидратите на базата на лични цели. Можете също така да се свържете с професионалисти за съвет или напътствие чрез мрежата MealLogger Provider. Приложението е безплатно и изисква iOS 7.0 или по-нова версия.
05 от 05
MyNetDiary
Това приложение също така опростява въвеждането на данните ви. Просто сканирайте баркода на опаковани стоки или докоснете първите няколко букви от името на чинията. Базата данни на MyNetDiary включва около 420 000 храни, за да съответства на информацията. Тя следи калории, хранене и упражнения в различни графики и диаграми. Тя е безплатна и версия 5.1 е съвместима с iOS 8.1 или по-нова версия.