Как да се справим с болестта на движението, причинена от видеоигрите

Това е гнило преживяване: ти се наслаждаваш на новата ви игра за видео игри, вероятно тази, която очакваш да играеш месеци, когато внезапно се появи гадене, после чудовищно главоболие и след това вероятно умора / замайване , Ако сте особено нещастен, ще потекат повръщане. Поздравления, вие официално сте страдали от болест по движението.

Заболяването от движение, предизвикано от видеоигрите, е по-правилно наричано "симулационна болест", тъй като, за разлика от традиционните случаи на болест по време на движение, вашето queasiness не се задейства от действителното движение. Домат, тома - каквото искате да наречете усещането, все още е ужасно.

Но защо сме засегнати от болест по пътя? По-важното е, ако сте запален геймър, как може да се избегне страданието му мазен, стомаха обръщане докосване?

Какво причинява боледуване при движение?

Просто казано, болест по време на движение е усещане за лошо здраве, предизвикано от конфликт между очите ни и вътрешното ни ухо. Когато вашето вътрешно ухо усеща движение, но очите ви наблюдават сравнително статична среда в непосредствена близост (стои на палубата на кораба е добър пример), понякога гадене и главоболие, заедно с повръщане.

Но защо се случва това? Учените обикновено вярват, че скръбта е задържане от дните, когато древните ни предци свикнали по горските площи за храната ни. Понякога бихме яли нещо токсично и ще последва халюцинации. Нашият мозък би казал: "Уа, това не е правилно" и ще призове тялото да очисти нарушителя.

Днес, когато нашето вътрешно ухо и очите ни пресичат жиците си - подобно на гореспоменатия корабен сценарий - мозъкът ни предполага, че преживяваме една от тези старомодни халюцинации и насърчава нашите стомаси да хвърлят лошата храна, която ние всъщност никога не яде. Заболяването от болестта на момчетата беше дори проблем за морските достойни цивилизации като викингите и римляните.

Смята се, че мозъчната болест, която се предизвиква от видеоигрите - ака, симулаторна болест - съществува поради същия конфликт между вътрешността на ухото, който причинява по-известните нещастия на морската болест и въздуха.

Когато играете видео игра, обикновено сте неподвижни на дивана, но очите ви все още наблюдават движението на екрана, което може да накара мозъка ви да бъде нещастен. Учените все още не са потвърдили причините, поради които страдаме от симулационна болест, но всички са съгласни, че не е забавно да се преживява. Едно нещо, което знаем със сигурност: симулационната болест не е изключителна за видеоигрите. Според доклад, публикуван през август 2007 г. в брой на популярната механика, "Доклад от 1995 г. на Института за изследване на армията в САЩ установи, че почти половината от военните пилоти, които използват полетни симулатори, са развили последствия - а 10% от анкетираните имат симптоми с продължителност повече от 4 часа."

Кой страда от болест на движението?

Трудно е да се определи броят на хората, които страдат от болест на движението. В крайна сметка, човек, който лесно се разболява на самолети, може да не изпитва проблем в колата, а човек, който никога не получава морски конфликт, все още може да има проблем с възпроизвеждането на 3D видеоигри . Институтът за военно медицинско изследване и образование в Борден изчислява, че приблизително 33% от американците страдат от болест на движението, когато пътуват по суша, море или въздух, но този брой скача значително, когато корабът се сблъсква с турбуленция или груби вълни.

Симулационната болест, предизвикана от видеоигрите, е доста ново явление. Ранните конзолни игри обикновено бяха странични превъртания, или пък те бяха гледани отгоре-надолу. Едва до края на 90-те години и появата на PlayStation, N64 и 3D полигонната графика хората започнаха да се оплакват от лудост (макар че пазарът на персонални компютри имаше начален старт по оплакванията, благодарение на триизмерните игри с коридори като 1992 Wolfenstein 3D и 1993 DOOM ). Отново нямаме конкретни номера, но симулационната болест може да засегне всяко лице от всяка възраст, раса или пол.

Трябва ли да бъда загрижен Ако аз и / или детето ми преживява боледуване по време на игра на видеоигри?

Очевидно може да се каже, че детето ви се занимава с малко игри и внезапно започва да се оплаква от главоболие и гадене. Докато тези оплаквания не трябва да бъдат пренебрегвани по никакъв начин, не се паникьосвайте: според здравния и информационния сайт Canoe.ca и ръководството му за управление на болестта по движението: "Няма сериозни усложнения, свързани с болестта по пътя, да се тревожите, освен ако повръщането продължава където ставаш дехидратиран. "

Частта "Безопасност на потребителите" на уебсайта на Nintendo дори е насочена към проблема с болестта по време на движение ясно: "Играта на видеоигри може да причини гадене при някои играчи". Също така предлага едно просто решение: "Ако вие или вашето дете чувствате замаяност или гадене, когато играете видео игри, спрете да играете и починете. Не шофирайте и не се занимавайте с други взискателни дейности, докато не се почувствате по-добре".

Nintendo съветва, че децата, които са претърпели припадък, докато играят видео игра, трябва да видят лекар възможно най-скоро, преди да продължат играта.

Как мога да се справя с болестта при движение?

Ако симптомите на болест по време на движение са тежки - гърчове, чести и / или тежки повръщане, силни световъртеж - определено трябва да се консултирате с лекар преди да възобновите геймърската си кариера. Ако обаче симптомите са леки, а сте ги стеснявали до болест на движението, а не към друга причина, има няколко неща, които можете да направите, за да направите играта ви по-спокойна.

Изключете 3D дисплея (ако играете Nintendo 3DS) - Nintendo 3DS може да покаже триизмерни изображения без помощта на специални очила , което е страхотна възможност да гледате. Но тази допълнителна дълбочина може да бъде убийство на хора, които лесно се разболяват от движение. Ако имате проблеми, може да не е лоша идея да деактивирате 3D дисплея на 3DS. Почти всяка игра на 3DS може да се възпроизвежда без триизмерен дисплей, така че всичко, от което липсвате, са някои специални екстра екзотични ефекти.

Опитайте да играете на празен стомах - Хубаво е да се настаните за някоя игра след голямо хранене, но ако страдате от болест по движението, може да не е най-умната идея.

Дайте си на час за храносмилане на вашата храна, преди да играете видео игра, особено ако току-що сте изяли много тежки, мазна тарифа.

Не играйте игри в колата! - Четенето в колата е добре известно задействане на автомобилната болест, защото очите ви се движат, ушите ви се движат и тялото ви е неподвижно. Ето защо да играете ръчна игра, докато сте в движение, също може да бъде истински ужас.

Направете чести прекъсвания - Можете наистина да се "адаптирате" към 3D игри, които ви карат да се чувствате невероятно, но не го насилвайте. Ограничавайте се до къси сесии за игра с чести почивки и след това играйте малко повече или поне толкова, колкото все още се чувствате добре.

Опитайте се да носите акупресурни ленти по време на игра - Акупресура ленти / гривни като TravelBands и SeaBands са научно доказани, че намаляват или елиминират гадене и повръщане при бременни жени, които страдат от сутрешно гадене, както и пътници, които се разяждат в морето или в небе. Ако имате проблеми със симулационната болест, предизвикана от видеоигрите, определено си струва да опитате.

Акупресурните гривни са одобрени от FDA като лечение на гадене. Те също така са свободни от наркотици, нямат странични ефекти, са сравнително евтини и могат да бъдат закупени в почти всеки магазин за лекарства.

Ограничете се до 2D игри - Ако най-лошото се сведе до най-лошото и нищо не изглежда да облекчи симулационната ви болест, развеселете. Nintendo DS и 3DS имат огромни библиотеки от страхотни 2D игри, които могат да бъдат закупени на дребно или изтеглени чрез Nintendo DSi Shop и / или Nintendo 3DS Shop. Някои предложения за страхотни 2D игри включват:

Шантай: Отмъщението на Риски
VVVVVV
Мутант Мъдс
Легенда за Зелда: Минна капачка
Кърби масова атака
Пещерна история
Might & Magic: Сблъсък на героите
Марио и Луиджи: Вътрешната история на Bowser