Въпрос: Как мога да остана буден по време на шофиране?
Понякога, след като бях на път за дълго време, се оказа, че започвам да кимам. Наистина не искам да причинявам инцидент, така че какъв е най-добрият начин да се предпазя от заспиване по време на шофиране?
Отговор:
Ако сте достатъчно уморени, че всъщност се улавяте, че кимате, тогава най-добрият начин да останете будни по време на шофиране е просто да намерите безопасно място и да издърпате за известно време. Може да не звучи бляскаво, но това е най-безопасното възможно действие, което можете да предприемете.
Спрете на спирка на камион или на вечеря на пътя за чаша кафе, ако трябва, или просто влезте и побързайте. Така или иначе, ще направите сами - и всички останали на пътя - огромна услуга. Всъщност фондацията ААА препоръчва да планирате почивка на всеки 100 мили или два часа по време на дълги пътувания, независимо дали сте уморени или не. Може да сте в състояние да се задържите с хапчета за кофеин или енергийни напитки, но не забравяйте, че когато нивото на кофеина се срине, колата ви може също.
Установяване на сънливост на водача
Докато установявате, че сте прекалено уморени и просто дърпате, наистина е най-добрият начин да останете будни по време на шофиране, е доста лесно да натиснете твърде далеч и да започне да кима. В този случай всъщност съществуват технологии, базирани на решения, които могат да ви помогнат да останете будни по време на шофиране или поне да ви предупредя, че вие кичвате.
Тази технология се нарича "детектиране на сънливост на шофьора" и често се среща под формата на системи за предупреждение на водача . Тези системи се предлагат в късните модели на нови автомобили от всички големи производители на оригинално оборудване, но все още далеч не са универсални.
Ако имате много проблеми, които остават будни по време на шофиране, може би искате да потърсите функция като предупреждението на шофьора на Ford или асистента за внимание на Mercedes, следващия път, когато сте на пазара за нова кола.
Всяка система за откриване на сънливост работи по различен начин, но основната идея е, че те използват различни методи за усещане, когато шофьорът започне да кимва. В зависимост от системата може да звучи аларма, ако главата ви започне да кимва и потапя или да предприеме коригиращи действия, ако колата започне да се отклонява от лентата си . Някои от тези системи дори ще изискват от вас да издърпате, да отворите вратата и да излезете от автомобила за определен период от време, преди предупреждението да се възстанови.
Ако се интересувате от този тип технологии, можете да научите повече за тези и други усъвършенствани системи за помощ на водача
Нискотехнологични решения
В допълнение към високотехнологичните системи за откриване на сънливост в OEM и следпродажбени технологии, има и редица други начини да се уверите, че сте алармирани, ако започнете да се отклонявате. Едно устройство, което някои шофьори на камиони OTR използва, е предназначено да се вкопчва в ухото ви и да усеща дали главата ви започва да се потапя. Ако започнете да кимате, устройството ще чуе звукова аларма, за да ви събуди обратно.
Когато всичко останало се провали, издърпайте
Кофеинът може да ви държи за дълго време, а технологиите за откриване на сънливост могат да ви събудят, ако започнете да кърмите, но идва време, когато трябва да се откажете, да престанете да се опитвате да останете будни по време на шофиране и просто да издърпате пътят. Независимо от анекдотичните доказателства за противното, тестовете показаха, че методи като преобръщане на прозорците ви или преобръщане на радиото ви просто не правят нищо добро. Издърпването на чаша кафе, бърз дрямък или дори бърза крачка, за да разчупите монотонността на открития път, от друга страна, може би ще ви спаси живота.