Как часовникът на Apple иска да ви помогне
Apple Watch може да бъде мощен инструмент, когато става въпрос да останеш годен. Вграденият датчик за сърдечен ритъм на часовника, GPS и акселерометър му позволяват да проследява редица различни фактори около движението през целия ден и тренировките по-късно.
Часовникът има вградено фитнес приложение за проследяване на тренировките ви и вграденият монитор за сърдечен ритъм на Watch проследява сърдечния ритъм както по време на тренировка, така и когато сте в офиса.
Повече от това, само за да следите последния си ход, раздела "Дейност" на часовника се опитва да се справи с цялото ви движение през целия ден и да ви уведоми, когато сте седнали на бюрото си твърде дълго или когато не сте се преместили около достатъчно достатъчно през деня. Функцията "Активност" извършва всичко това чрез различни позвънявания. Apple Watch дори има плувен монитор, така че да можете да преброите обиколките си в басейна.
Има зелен пръстен, който следи колко минути сте имали (целта е 30), червен пръстен, който следи колко сте се движели през деня и син пръстен, който следи колко дълго сте - Стояхте в течение на деня.
Приложението "Гледайте тренировка" отнема нещата още крачки и следи неща като изминало време, разстояние, калории, темпове и скорост за редица дейности като бягане или колоездене. Можете да зададете цели на часовника и да проследявате напредъка си и да получите резюме в края на вашата тренировка, което ви позволява да знаете колко калории сте изгорили.
Освен вградените приложения на Apple, има и трета част от тренировъчните приложения за фитнес, които работят и на Apple Watch. Ето няколко от нашите любими:
Runtastic Six Pack
Runtastic Six Pack ви превежда през няколко упражнения, за да запазите ядрото си във форма. Упражненията включват класически седалки, кръстосване на кръста, костелив хрущял, дъски, планински алпинисти, повдигане на краката, страничен мост, обрати на сърцето и хапчета. Приложението Apple Watch проследява колко повторения сте направили от всеки и може да проследява индивидуални тренировки и цели.
Nike & # 43; Работещи
Наблюдателите ще харесат приложението Nike Running от Nike. Приложението следи всяка от вашите писти и ви помага да тренирате за неща като 5 или маратони. Подобно на приложението за iPhone на Nike, приложението Apple Watch ще проследява местоположението на теста ви на карта и ще ви предостави информация за текущото Ви пътуване, като например общото пътувано разстояние, продължителността на вашето време и колко калории сте изгаряли по протежение на начин. Можете също така да погледнете назад последните си писти и да видите как това се сравнява и да видите Наздраве от приятели, докато сте на път.
Strava
Ентусиастите по велосипедисти вероятно вече са запознати със "Стрева". Приложението следи както вашите писти, така и велосипедите, като използва GPS устройството и ви позволява да правите неща като задаване на цели и следене на лични записи, както и да видите ключови статистически данни от вашето пътуване, като дистанция, темп, скорост, повишение и изгорени калории. Можете също така да се свържете с приятели, като използвате услугата и да споделите кудо и коментари за пътуванията на приятелите си. С приложението Apple Watch можете да започнете и спрете проследяването на колоезденето от китката си, така че не е нужно да изваждате телефона си и да виждате точното време в текущата тренировка.
FitStar Йога
Използвайте вашето Apple Watch за вашата игра на йога. Приложението Apple Watch на FitStar Yoga ви позволява да правите йога, като използвате само часовника си. Приложението за гледане ви позволява да започнете сесия, да видите пози и време и да дадете обратна връзка от китката си. Приложението работи заедно с приложението за iPhone, подобрявайки съществуващия ви опит. Приложението работи както за начинаещи, така и за опитни йоги и може да бъде персонализирано, за да отговори на вашите лични нужди от йога. Класовете могат да се вземат и навсякъде, така че може да бъде чудесно, когато сте у дома, но още по-добре, когато пътувате и се нуждаете от бърза тренировка.
Nike & # 43; Apple Watch
При Avid бегачите може да помислите за закупуване на версията Nike + на Apple Watch . Проектиран специално за бегачите, тази специална версия на Apple Watch 2 предлага няколко уникални функции, включително напомняния за изпълнение и възможност на вашите приятели да ви развеселят, докато тренирате или бягате на голямо лице.