Тези изтривалки са вашите идеални придружители за тренировка
Тъй като най-лошото от тази зимна година е зад нас, може да сте се наслаждавате отново на решението си за Нова година или да предприемете тренировките си отвъд фитнес за да се насладите на великото излизане на открито. Каквато и да е ситуацията ви, ако в момента нямате устройство за проследяване на фитнес, сега бихте могли да бъдете чудесно време да си направите такъв. Продължете да четете за намаляването на най-добрите опции въз основа на целите и бюджета си.
Най-доброто за цял фитнес на бюджет: Xiaomi Mi Band
Китайската компания Xiaomi не е непременно домакинско име тук в САЩ, но отговаря за един от най-достъпните тракери за дейност на пазара. Само за $ 15 (да, това не е типо!), Китката Mi Band предлага основни функции като предприети стъпки, изминато разстояние и мониторинг на цикъла на сън. Тя няма да съперничи на по-съвременни продукти от марки като Fitbit, когато става въпрос за наблюдения на сърдечния ритъм, така че е най-подходящ за потребители на входно ниво или за тези, които проявяват интерес към проследяване само на няколко ключови статистики, метрични за техните тренировки. Това означава, че малко по-скъпо (но все още под $ 20) не включва наблюдение на сърдечния ритъм, така че един от основните диференциращи фактори ще бъде приложението на приложението, което не е толкова привлекателно за Mi Bands, колкото е с Fitbit, например.
Mi Band се предлага в разнообразие от цветове и можете да го закупите чрез Amazon сред други е-търговци на дребно. Само забележете, че Xiaomi вече дразни Mi Band 2, за който се говори, че включва LCD дисплей и други нови функции. И все пак, дори и да вземете скока и да купите някоя от наличните в момента устройства Mi Band, това е сравнително малка инвестиция, така че можете потенциално да надстроите линията, без да се чувствате прекалено виновни за това.
Най-добър за отслабване: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta или "Със Smart Body Analyzer" & # 43; Влакнестите империи
Когато става дума за намаляване на теглото, няма един правилен подход - трябва да намерите режима, който е най-ефективен и приятен за Вас. Това каза, че повечето хора биха се съгласили, че упражняването и наблюдението на калории в сравнение с калориите са важни аспекти за отпадането на паунда. Също така не боли да имате същите задълбочени статистически данни и данни, които бихте очаквали от инструмента за проследяване на активността по скалата. Две марки с продукти за фитнес-проследяване, Fitbit и Forings, също продават интелигентни везни, които правят много повече от показването на теглото си.
Първо е Aria Smart Scale от Fitbit, която струва $ 129.95. Това може да изглежда като много за мащаб - и няма никакво отричане, че продуктите на Fitbit обикновено са по-скъпи - но това се случва, когато става дума за функционалност. Скалата се синхронизира с таблото за управление на Fitbit, за да покаже с течение на времето колебанията в теглото, индекс на телесна маса, телесна маса и телесна мазнина, като ви помага да видите модели и тенденции, за да установите какво помага или възпрепятствате целите си за отслабване. Мащабът е съвместим и с инструментите за проследяване на активността на Fitbit, като Ви дава препоръки за ежедневно приемане, за да постигнете целите си въз основа на нивата на активност чрез функцията за калибриране. Докато можете да свържете скалата на Aria с всяко устройство Fitbit, може да разгледате Fitbit Alta , която е един от най-атрактивните продукти на компанията досега. Смята се, че струва същата сума като скалата на Aria: 129,95 долара. Отново, не е евтино, но ако сте в състояние да ги включите ефективно в плана си за отслабване, те със сигурност ще бъдат на стойност.
Сливания е компанията, може би най-тясно свързана с интелигентни везни, и Smart Body Analyzer си остава силен избор, благодарение на изчерпателна селекция от статистики. Цената му е 149,95 долара (20 долара повече от скалата на Fitbit) и се предлага в синьо и бяло. Този продукт измерва теглото, ИТМ, мастната маса и дори сърдечната честота. Всички ваши данни автоматично се синхронизират с приложението Health Mate чрез Bluetooth или Wi-Fi, за да можете да наблюдавате напредъка си. Още по-добре, двойките скала с различни приложения за проследяване на храната и опитите ще ви дадат ежедневна калорийна цел въз основа на теглото и нивото на активност.
Може да има смисъл да се използва тази скала в съчетание с инструмент за проследяване на активността, а орловият импулс Оулф може да бъде идеален вариант, защото работи и с приложението Health Mate. Този инструмент за проследяване на активността от 99,95 долара регистрира всички обичайни показатели за фитнес, освен наблюдението на сърдечната честота и нивото на кислорода в кръвта (последният е индикатор за ефективността на дихателната функция).
Най - добро за проследяване на съня: Jawbone UP3
Влизането във форма означава различни неща за различните хора и ако вашите цели са по-малко за отпадане на паунда и повече за получаване на повече Zzzs, устройство за проследяване на състоянието, което следи цикъла на сън, може да се побере в сметката.
Понастоящем на разположение за около $ 90 на Amazon, Jawbone UP3 модния монитор следи стъпки, изминати разстояние и повече, но наистина се откроява, че предлага някои от най-дълбоките сън статистика. Например, той проследява не само времето на заспиване, но и времето във всеки етап: REM, лек и дълбок сън. Тази информация не е просто забавление за маниаци за данни, макар че; устройството също така го използва, за да ви събуди в най-подходящия момент чрез мълчаливата функция за интелигентна аларма.
Най-доброто за всички фитнес, когато парите не са обект: Fitbit Surge
На $ 249.95 - или само $ 200, ако купувате чрез Amazon - Fitbit Surge не е евтин, но предлага всички камбани и свирки, които бихте могли да искате в инструмент за проследяване. В допълнение към обичайните стъпки, полети (на стълби), калории и проследяване на разстоянието, устройството предлага вграден GPS, за да можете да преглеждате маршрутите си и дори да проследявате напредъка си в реално време. Fitbit Surge също така предлага непрекъснато проследяване на сърдечната честота минус необходимостта от гръден колан - нещо, което хардкор атлетите ще оценят.
Освен това, тази фитнес група разполага с функционалност за автоматично разпознаване на упражненията, така че тя може да разграничи вашите писти и вашите велосипедни разходки и да предложи активност за проследяване на всички видове тренировки. Surge е най-популярното устройство Fitbit, когато става дума за фитнес функции, така че ако упражнявате повече и упражнявате по-добре са вашите цели тази пролет и лято, тази опция има почти всяка функция, от която се нуждаете. Той дори опакова черно-бял сензорен екран, който можете да преместите, за да видите най-новите си статистики - функция, която ни хареса, когато изпробвахме този продукт миналата година.
Долен ред
Важно е да запомните, че дори най-добрият, най-технологично усъвършенстваният фитнес инструктор няма да ви направи нищо добро, освен ако нямате мотивация да работите. Да, някои от тези устройства се опитват да ви мотивират, като зададете цели и да покажете стимули за изпълнение на определени квоти, но дали ще постигнете целите си, нямате нищо общо с технологията и повече, как да я използвате.
Това означава, че не е задължително да направите огромна разлика, ако изразходвате $ 15 или $ 250 за устройство за проследяване на дейността. Всички те предлагат основите (стъпки, калории, разстояние) и в зависимост от ситуацията ви, тези статистически данни биха могли да бъдат достатъчни, за да ви пристрастят към ползите от изработването. Надяваме се, че тази публикация е подчертала някои от най-добрите функции за проследяване на дейностите и ви вдъхнови да намерите най- важните за вас неща .