Вашият телевизор се превръща в ваш личен треньор с Apple TV
Apple TV има потенциала да се превърне в богат ресурс, който да ви помогне да останете здрави. Не само, че Siri Remote съдържа акселерометър и жироскоп за откриване на широк спектър от движения и жестове, но Apple TV може лесно да се интегрира с други устройства като Apple Watch, iPhone или дори свързано с тях оборудване за упражнения, които планирате да придобиете за вашия дом. Ето шест страхотни приложения, които показват как Apple TV може да ви спре да станете канапе.
За тренировки: DailyBurn
Ако сте използвали приложения за тренировки за стрийминг, преди да сте се натъкнали на DailyBurn, тъй като е налице на почти всяка платформа. Тази популярност означава, че можете да осъществите достъп до приложението на почти всяко мобилно устройство, но в приложението липсват някои функции, които други подобни приложения могат да предоставят. Въпреки това, DailyBurn предлага толкова много видове и нива на тренировка, че лесно ще намерите тези, които искате да следвате. Не само упражнения, но и програми за йога и пилатес. Сесиите са ясни и съдържат съвети за неща като поза и начини за промяна на всяко упражнение. Това струва $ 13 / месец, но можете да изпробвате месец безплатно, така че защо да не го пуснете?
За тренировка: Streaks Workout
Streaks Workout превръща телевизора в ваш личен треньор. Приложението ви позволява да проектирате свои собствени рутинни процедури въз основа на Вашето фитнес ниво и наличното оборудване. Приложението е ясно да се разбере с отлични илюстрации, които да ви помогнат да упражнявате правилно, инструменти за проследяване на напредъка и набор от други функции, предназначени да ви помогнат да живеете добре. ($ 2.99).
За фитнес и фокус: Йога студио
Фитнесът не е само за френетично повтарящо се упражнение, по-дисциплинирани движения като тези от Йога и Пилатес също могат да направят голяма разлика. Всеки потребител на Apple TV вече трябва да използва Йога Студио, което предоставя 65 готови класа, които можете да използвате във Вашия ден. Те са представени във видео формат, не само това, а синхронизирането на приложенията с вашите мобилни устройства, така че ще можете да останете в крак с рутинните си умения, където и да се намирате. Приложението е критично аплодирано и можете да разберете защо за цената на чаша кафе (3.99 лв.) Получавате йога студио във вашия дом. Защо да не опитате?
За Диета: Кухня истории
Има малко точки, които се гледат над калориите, ако живеете със захарни напитки и обработена храна - трябва да направите промяна на хранителните си навици и това означава да подготвите добра здравословна храна. Кухня истории ви дава възможност да постигнете това с вдъхновяващи видео рецепти и стъпка по стъпка фото инструкции за ястия. Специалните функции включват автоматично генериран списък за пазаруване, калкулатор за количество и интегриран таймер. Ако наистина искате да поемете контрол над вашето здраве, това приложение ще ви помогне да направите това - защото в кухнята започва добро здраве. Вие сте това, което ядете, така че се храните добре, за да живеете добре. (Безплатно).
За медитация: Внимание
Поддържането на психически баланс и равновесие също е важно, ако искате да запазите здравето си. Внимание предлага серия от упражнения в 5, 0, 15, 20, 30 и 40 минути изблици. Тези ръководени медитации започват с въвеждането на петдневен курс. Можете да проследявате медитациите си с течение на времето с вградения статистически пакет на приложението и можете да задълбочите практиката си с курсове, предизвикателства и медитации, предлагани като покупки в приложение. Това приложение може да ви помогне да намалите стреса и безпокойството, твърдят разработчиците. ($ 2.99).
Хранете си ума: FitBrains
FitBrains е добра игра на случаен принцип, но също така е много повече от това. Виждате ли, всяка от тези игри е разработена, за да даде своя мозък на своята умствена тренировка в шест области: фокус, език, логика, памет, бързина на мислене и визуално-пространствено разпознаване. С други думи, когато играете тази игра, ще правите нещо, за да освежите вашите синапси и да помогнете да поддържате съзнанието си. (Безплатно).